Promocija zdravja na delovnem mestu

Pri Befitu se ukvarjamo tudi z izvajanjem Promocije zdravja na delovnem mestu, o kateri si lahko več preberete tu: Smernice za Promocijo zdravja na delovnem mestu, 2015  

Kaj je to Promocija zdravje na delovnem mestu?

Promocija zdravja na delovnem mestu so sistematične ciljane aktivnosti in ukrepi, ki so namenjeni vsem delavcem in se izvajajo za vse delavce pod enakimi pogoji, z namenom ohranjanja in krepitve telesnega in duševnega zdravja zaposlenih. Gre za kombinacijo sprememb fizičnega in socialnega okolja ter z zdravjem povezanega življenjskega sloga. 

Promocija zdravja na delovnem mestu je skupno prizadevanje delodajalcev, delavcev in družbe za izboljšanje zdravja in dobrega počutja ljudi pri njihovem delu. 

To dosežemo s kombinacijo: 

  • izboljšanja organizacije dela in delovnega okolja, 
  • spodbujanja zaposlenih, da se aktivno udeležujejo aktivnosti za varovanje in krepitev zdravja, 
  • omogočanja izbire zdravega načina življenja in 
  • spodbujanja osebnostnega razvoja.

Zakaj je pomembno vključevanje promocije zdravja na delovnem mestu? 

Bolj zdrav delavec je bolj zadovoljen, hkrati pa pomeni tudi manjše stroške za delodajalca in zdravstveno zavarovalni sistem zaradi bolniških odsotnosti.

Programi za izboljšanje zdravja in dobrega počutja zaposlenih imajo prednosti za delodajalca, delojemalca, kot tudi družbo. 

POGLAVITNE  PREDNOSTI ZA PODJETJA:

  • Izboljšanje prehranjevalnih navad,
  • Zmanjšana odsotnost z dela za od 12 do 36 %. Z vsakim €, vloženim v zdravje zaposlenih, lahko prihranimo med 2,50 in 10,00 €.
  • Zmanjšanje prezgodnje pojavnosti kroničnih nenalezljivih bolezni in dejavnikov tveganja zanje, zmanjšanje invalidnosti pri zaposlenih, manjše tveganje za poklicne in bolezni povezane z delom. Višja raven zdravstvene pismenosti, večje funkcionalne sposobnosti. Zmanjšanje prezgodnje obolevnosti zaradi kroničnih nenalezljivih bolezni in stanj ter podaljševanje zdravih let življenja. 
  • Večja motivacija zaposlenih izboljša produktivnost in konkurenčnost podjetja.

POGLAVITNE PREDNOSTI ZA ZAPOSLENE:

  • Zdrav in zadovoljen delavec se lažje spopada z obremenitvami (starševstvo, prijateljstvo, delo v lokalni skupnosti itd.).
  • Višja raven zdravstvene pismenosti in funkcionalne sposobnosti.
  • Večje zadovoljstvo z delom in večja produktivnost pri delu.
  • Spodbujanje osebnega razvoja ter profesionalne rasti.
  • Sproščeno in stimulativno delovno okolje, v katerega se delavec rad vrača.

POGLAVITNE PREDNOSTI ZA DRUŽBO:

  • Ohranjanje funkcionalnih sposobnosti ljudi v kasnejšem življenjskem obdobju, ki so nujne za aktivno participacijo na trgu dela.
  • Zmanjšanje prezgodnje obolevnosti zaradi kroničnih nenalezljivih bolezni in stanj ter podaljševanje zdravih let življenja.
  • Večja socialna vključenost. 

Kontaktirajte nas in povprašajte po posebej za vas prilagojeni ponudbi za promocijo zdravja na delovnem mestu

Na vašo željo program 100 % prilagodimo glede na dejavnost, s katero se ukvarjate ter glede na starost zaposlenih.

Nekaj tem za delavnice in predavanja, za katere se naši zadovoljni naročniki najbolj zanimajo:

  • Zakaj zvečer izropam hladilnik?
  • Kako se prehranjevati na delovnem mestu?
  • Kako najhitreje očistiti svoje telo strupov?
  • Kako s hrano povečati koncentracijo in storilnost?
  • Vpliv hrane na umske sposobnosti in blažitev stresa?
  • 6 strupov v naši prehrani?
  • Največji miti v prehrani.
  • Resnica o ogljikovih hidratih, maščobah in beljakovinah.
  • Kako s hrano vplivati na izboljšanje imunskega sistema.

Naslove, kateri so vam posebej všeč lahko skupaj z vašimi predlaganimi temami vključimo v predavanja na vašem naslovu. Vsa predavanja so izvedljiva tudi kot delavnice.

Izobraževanje je po navadi razdeljeno na dva dela: predavanje in praktično delo na konkretnih težavah

Po želji lahko z vašo marketinško ekipo pripravimo tudi brošuro in pripomočke za lažje upoštevanje novo pridobljenih informacij.

Lahko se dogovorimo tudi za brezplačne individualne meritve telesne sestave vaših zaposlenih na našem naslovu izven termina predavanja, skupaj z interpretacijo rezultatov meritev. 

Naše delavnice so vedno zelo dobro ocenjene in obiskane, saj je dodana vrednost, ki jo sodelujoči na njih dobijo, konkretno znanje in pomoč pri točno določenih težavah, to pa je resnično neprecenljivo za njihovo zdravje in počutje.

Kontaktirajte nas, za vaša dodatna vprašanja smo vam na voljo!

Kaj menite o nas

Moja osebna izkušnja je takšna, da sem imel že dlje časa previsoko telesno težo. To je posledica prevelikega apetita in sladkarij, katerim se nisem mogel upreti. Če k temu prištejem še delo sede in premalo gibanja, potem je bil moj BMI 31 logična posledica. Čeprav sam nisem imel nekih posebnih zdravstvenih težav, pa imam v družini, po mamini strani med sorodniki veliko srčnožilnih bolezni, ki so se slabo končale in sem bil kar v skrbeh glede svoje prihodnosti. Več let zaporedoma sem se na silvestrovo zaobljubil, da bo v novem letu sledil preobrat in resno hujšanje. Vendar je vsako leto potem minilo v znamenju starih navad in posledično celo povečevanju teže. Nikoli se tega problema nisem lotil načrtno, s prakticiranjem kakšne diete. To je trajalo do 10. septembra 2012, ko sem na TV slučajno videl strokovnjakinjo za prehrano, ki je bila videti zaupanja vredna. Ime ji je bilo Mojca Cepuš. Ker sem imel ravno računalnik pri roki, sem na spletu poiskal njeno podjetje in ji takoj napisal elektronsko sporočilo z vprašanjem, če bi se lahko oglasil na prvi posvet. Odgovor sem dobil naslednji dan in ostalo je zgodovina. Uradno sem začel dieto 1. 10. 2012, zaključil sem jo 28. 02. 2013, in sicer z rezultatom minus 20 kg, kar je natanko priporočenih 1 kg minusa na teden v času trajanja diete. O poteku diete lahko povem, da je zame pomenila, da sem dejansko jedel VEČ kot prej, saj zdaj jem 5 krat na dan. V vsem času diete nisem bil nikoli lačen, saj sem imel (oziroma imam) obroke porazdeljene čez cel dan in za lakoto enostavno ni časa. Predlagani jedilnik s strani Mojce sem si delno prilagodil, glede na moj delovni ritem, oziroma moje možnosti prehranjevanja. Osnove, predvsem pa zajtrk in večerje, pa so seveda enake kot v predlaganem jedilniku. Seveda pa je sedaj pred mano še večji izziv: držati se novih prehrambnih navad, se čim več gibati ter rekreirati in obdržati BMI južno od številke 25! Na koncu naj še povem, da je Mojca zelo prijetna svetovalka, ki zna človeka ohrabriti tudi, kadar ne gre vse po načrtih. Predvsem pa je zelo pozitivna oseba, s katero ni težko delati. Upam, da sem si dobro zapomnil osnove zdravega prehranjevanja – ampak, če bom kdaj v dvomih pa vem, na koga se lahko vedno obrnem. Mojca, HVALA ti!
Andrej iz Ljubljane
Leto je naokrog in kot prejemnik vaših strokovnih svetovanj, bi se vam in vašemu podjetju želel iskreno zahvaliti, da ste v letošnjem koledarskem letu s pomočjo vaših nasvetov in prehranskih planov pomagali pri napredku. Veliki rezultatski napredek, ki ga beležim v letošnji sezoni je zagotovo plod trdega dela, številnih treningov in prispevkov tako doma, kot tudi v tujini. Dejstvo je, da danes brez primerne tovrstne podpore in svetovanj ni športnega napredka. Tako so bili zastavljeni cilji lažje uresničljivi in z moje strani sem dosegel vse, kar sem pred sezono načrtoval skupaj s svojim trenerjem. Dejstvo je, da bi bilo brez vaše pomoči to veliko težje. Hvaležen sem vam za vašo pomoč. Rezultati pričajo, da je načrtovan in izpeljan program v popolnosti uspel, da so nasveti in plani bili tudi pravilno usmerjeni. Ob koncu bi se vam še enkrat želel zahvaliti za pomoč in upam, da sem tudi jaz vašemu podjetju, ki sem ga oglaševal, pomagal pri še večji prepoznavnosti. Hvala za zaupanje in lep športen pozdrav!
David Trofenik
Odlično. Težko izpostavim kaj mi je bilo najbolj všeč. Predvsem sem pa zelo zadovoljna z vso vsebino, ki smo jo dobile, s predavatelji… Navdušena sem predvsem nad Anjo. Izpostavila bi to, da mi je bilo zelo všeč, da je poudarek predvsem na lokalni hrani. Izboljšav ne iščem, a je tem na področju prehrane še milijon, ki bi si jih želela še poslušati, tako da mislim, da sem pravi kandidat za še kak tak tečaj. Tečaj bi priporočala vsekakor vsakomur in to bi morali dobiti na napotnico, ja. Oziroma v splošno izobrazbo, že osnovnošolsko in potem srednješolsko bi bilo to potrebno vključiti in mi je žal, da se tega ne vključuje v šolski program. Všeč mi je bilo, da ne glede na to, da sem svojo prehrano korenito spremenila še vedno z brez slabe vesti in z veseljem jem domače ocvirke. Andrejka iz Ljubljane
Andrejka Č.
Je pa bil moj diabetolog zelo zadovoljen z menoj, vsi izvidi krvi in urina so bili odlični in je povedal, da imam odlično urejen sladkor. Sem mu povedala za naš program prehranjevanja, je bil vidno zadovoljen in rekel, da je to posledica pravilne prehrane. Tudi s težo je bil zadovoljen, saj sem od zadnjega merjenja pri njemu v oktobru shujšala za 8 kg.
Blanka, hujšanje in diabetes