Promocija zdravja na delovnem mestu

Pri Befitu se ukvarjamo tudi z izvajanjem Promocije zdravja na delovnem mestu, o kateri si lahko več preberete tu: Smernice za Promocijo zdravja na delovnem mestu, 2015  

Kaj je to Promocija zdravje na delovnem mestu?

Promocija zdravja na delovnem mestu so sistematične ciljane aktivnosti in ukrepi, ki so namenjeni vsem delavcem in se izvajajo za vse delavce pod enakimi pogoji, z namenom ohranjanja in krepitve telesnega in duševnega zdravja zaposlenih. Gre za kombinacijo sprememb fizičnega in socialnega okolja ter z zdravjem povezanega življenjskega sloga. 

Promocija zdravja na delovnem mestu je skupno prizadevanje delodajalcev, delavcev in družbe za izboljšanje zdravja in dobrega počutja ljudi pri njihovem delu. 

To dosežemo s kombinacijo: 

  • izboljšanja organizacije dela in delovnega okolja, 
  • spodbujanja zaposlenih, da se aktivno udeležujejo aktivnosti za varovanje in krepitev zdravja, 
  • omogočanja izbire zdravega načina življenja in 
  • spodbujanja osebnostnega razvoja.

Zakaj je pomembno vključevanje promocije zdravja na delovnem mestu? 

Bolj zdrav delavec je bolj zadovoljen, hkrati pa pomeni tudi manjše stroške za delodajalca in zdravstveno zavarovalni sistem zaradi bolniških odsotnosti.

Programi za izboljšanje zdravja in dobrega počutja zaposlenih imajo prednosti za delodajalca, delojemalca, kot tudi družbo. 

POGLAVITNE  PREDNOSTI ZA PODJETJA:

  • Izboljšanje prehranjevalnih navad,
  • Zmanjšana odsotnost z dela za od 12 do 36 %. Z vsakim €, vloženim v zdravje zaposlenih, lahko prihranimo med 2,50 in 10,00 €.
  • Zmanjšanje prezgodnje pojavnosti kroničnih nenalezljivih bolezni in dejavnikov tveganja zanje, zmanjšanje invalidnosti pri zaposlenih, manjše tveganje za poklicne in bolezni povezane z delom. Višja raven zdravstvene pismenosti, večje funkcionalne sposobnosti. Zmanjšanje prezgodnje obolevnosti zaradi kroničnih nenalezljivih bolezni in stanj ter podaljševanje zdravih let življenja. 
  • Večja motivacija zaposlenih izboljša produktivnost in konkurenčnost podjetja.

POGLAVITNE PREDNOSTI ZA ZAPOSLENE:

  • Zdrav in zadovoljen delavec se lažje spopada z obremenitvami (starševstvo, prijateljstvo, delo v lokalni skupnosti itd.).
  • Višja raven zdravstvene pismenosti in funkcionalne sposobnosti.
  • Večje zadovoljstvo z delom in večja produktivnost pri delu.
  • Spodbujanje osebnega razvoja ter profesionalne rasti.
  • Sproščeno in stimulativno delovno okolje, v katerega se delavec rad vrača.

POGLAVITNE PREDNOSTI ZA DRUŽBO:

  • Ohranjanje funkcionalnih sposobnosti ljudi v kasnejšem življenjskem obdobju, ki so nujne za aktivno participacijo na trgu dela.
  • Zmanjšanje prezgodnje obolevnosti zaradi kroničnih nenalezljivih bolezni in stanj ter podaljševanje zdravih let življenja.
  • Večja socialna vključenost. 

Kontaktirajte nas in povprašajte po posebej za vas prilagojeni ponudbi za promocijo zdravja na delovnem mestu

Na vašo željo program 100 % prilagodimo glede na dejavnost, s katero se ukvarjate ter glede na starost zaposlenih.

Nekaj tem za delavnice in predavanja, za katere se naši zadovoljni naročniki najbolj zanimajo:

  • Zakaj zvečer izropam hladilnik?
  • Kako se prehranjevati na delovnem mestu?
  • Kako najhitreje očistiti svoje telo strupov?
  • Kako s hrano povečati koncentracijo in storilnost?
  • Vpliv hrane na umske sposobnosti in blažitev stresa?
  • 6 strupov v naši prehrani?
  • Največji miti v prehrani.
  • Resnica o ogljikovih hidratih, maščobah in beljakovinah.
  • Kako s hrano vplivati na izboljšanje imunskega sistema.

Naslove, kateri so vam posebej všeč lahko skupaj z vašimi predlaganimi temami vključimo v predavanja na vašem naslovu. Vsa predavanja so izvedljiva tudi kot delavnice.

Izobraževanje je po navadi razdeljeno na dva dela: predavanje in praktično delo na konkretnih težavah

Po želji lahko z vašo marketinško ekipo pripravimo tudi brošuro in pripomočke za lažje upoštevanje novo pridobljenih informacij.

Lahko se dogovorimo tudi za brezplačne individualne meritve telesne sestave vaših zaposlenih na našem naslovu izven termina predavanja, skupaj z interpretacijo rezultatov meritev. 

Naše delavnice so vedno zelo dobro ocenjene in obiskane, saj je dodana vrednost, ki jo sodelujoči na njih dobijo, konkretno znanje in pomoč pri točno določenih težavah, to pa je resnično neprecenljivo za njihovo zdravje in počutje.

Kontaktirajte nas, za vaša dodatna vprašanja smo vam na voljo!

Kaj menite o nas

Vsebina tečaja je bila zelo podrobna, kar je sicer super, če imaš podlago. OK, nekaj je sicer imam, ne pa toliko. Prehrana je precej kompleksno področje, veliko znanja smo prejele naenkrat in bi morala več delati sproti sama, predelovati stvari in veliko delati na temu. Morda bi bilo fino, da bi vsakič pregledovali naše jedilnike, saj bi imela več vzpodbude za zdravo prehranjevanje, če bi jih preverjali. Ker po enem mesecu je mene disciplina minila, saj me nihče ni »preverjal«. Kombinacije hrane, ki smo jih pripravljali so fantastične, branje deklaracij, kot npr. glede grškega jogurta, to so res pomembne informacije. Tečaj mi je bil super.
Lilijana s Celja
Vesela sem, da sem prišla poslušat Anjo, ker zdaj že namakam lečo, čičeriko, gledam knjižico receptov Alenke Košir, kaj bom jutri jedla za zajtrk ... Očitno sem rabila spodbudo, da se spet posvetim bolj zdravemu prehranjevanju, tako da hvala.
Tina iz Borovnice, o predavanju 
Živjo Mojca!!! Samo hiter "updajte"! Zjutraj sem nekako v strahu stopila na tehtnico - po enem tednu uporabe jedilnika, ki ste mi ga poslala. In pokazala je -2kg!!!! Sploh ne vem, če je to mogoče. Sem vzela rezervo, ker se prvič nisem stehtala gola (sem namreč pozabila takoj zjutraj) ampak tudi če je 1kg sem presrečna! Dobila sem tak zagon in motivacijo, da vam ne morem povedati! Res deluje! Tudi zame! Torej - izkušnja: zelo previdno in "po šolsko" sem začela z uporabo jedilnika. Ves čas sem brala in gledala v liste (sem si ga sprintala) in navdušeno pripravljala jedi, ki so bile na jedilniku. Mimogrede, nad vsemi sem navdušena!!! Novi okusi in na videz majhne porcije te res nasitijo. Okusno!!! IN res je fino, ker veš, da čez tri ure sledi nov obrok. Če že moram omeniti, kje sem imela največ težav (če se temu tako reče) - učim se organizacije - prej pripraviti zadeve, da se lahko držiš časa. Predvsem kosila mi ni vedno uspelo pripraviti in pojesti čez tri ure po malici. Ampak se bom "zverzirala", zdaj vem, da je pomembna priprava.... NADALJUJEM, AKCIJA!!! Vesela sem, da sem se vseeno odločila se oglasiti pri vas in še vedno razmišljam o coachingu, ampak najprej želim vztrajati s tem jedilnikom vsaj še kakšen mesec, Se pa še javljam, brez skrbi. Hvala, hvala , hvala! Lep dan želim
Tadeja
Za marsikoga 10 kg viška, ne predstavlja takšnega bremena in pritiska kot meni. Leta se bojujem z bulimijo in kompulzivnim prenajedanjem ter posledično z izredno nizko samopodobo. V poplavi diet, nasvetov iz medijev sem se ujela v vrtinec. Obupala sem. Depresvna, dneve nisem zapustila stanovanja, se ogibala družbe, prenehala obiskovati faks in delo. Na samodestruktiven način življenja se je odzvalo tudi telo. Kopičenje kilogramov ter boleče mišice, koža, zatekanje. Prišel je trenutek,da si poiščem pomoč. Klikam po spletu in naletim na obetajočo stran fitnes trenerja, nutricista. Zavrtim številko in čez dva dni že sediva v lokalu, kjer pripoveduje o svojih prehranjevalnih navadah, izobrazbi, dosežkih, ..itd.. Sestanek se konča in zmedena obsedim, razmišljam, da sem pravkar plačala 40eur za poslušanje fantovega življenjepisa. Ne želim prehitro obsojati zato se dobim znjim še nekajkrat. Stvar se konča nekako takole : plačala sem 180 eur za jedilnik, ki ni ustrezal ne mojemu načinu življenja ne prehranjevalnim navadam. Sem vegeterianec jedla pa naj bi sendvič z salamo in solato s piščancem. Sledilo je zopet obdobje obupa saj resnično nisem več verjela, da obstaja nekdo, ki mi bo lahko pomagal in me zopet naučil normalno jesti. Zaradi prigovarjanja bljižnih sem poskusila še enkrat, zadnjič. Našla sem Mojco. Je razgledana in inteligentna, naših problemov se loti strokovno in z veliko mero empatije. Njen način delovanja ni gospodovalen ali očitajoč, zanima jo, kdo si, kaj si in kako si. Delo z njo je izredno enostavno in prijetno, jedilniki so prilagojeni nam in našim potrebam, zato je hujšanje lažje in hitrejše poleg tega pa bolj zdravo in zanesljivo, da novo pridobljeno težo obdržimo in z lahkoto vzdržujemo. Z njeno pomočjo zopet živim in zato ji bom večno iz vsega srca hvaležna.
Lea iz Ljubljane