Prehrana pri diabetesu tipa II

V Sloveniji se glede na podatke zbirke zdravil na recept število prejemnikov zdravil za sladkorno bolezen vsako leto poveča za 3 % (približno 2.500 oseb). Leta 2013 je bilo v Sloveniji 125.000 diagnosticiranih bolnikov, ta številka pa se skokovito povečuje (NIJZ).

Diabetes je bolezen žil, ki sčasoma preko okvar na drobnih in nato udi velikih žilah prizadene vse telo: oči, ledvice, srce, noge in možgane. Pri Befit nudimo strokovno pomoč tudi pri preoblikovanju prehrane in z njo povezanih prehranskih navad oseb z diabetesom tipa II. Naši jedilniki temeljijo na živilih, ki ne vplivajo na nagla nihanja krvnega sladkorja, kar vpliva na manj zapletov in lažji potek bolezni. Po naših izkušnjah se po 6 mesecih spremembe prehrane uredijo vrednosti krvnega sladkorja in zmanjša ali celo opusti uporaba zdravil. Normalizirajo se tudi vrednosti drugih krvnih preiskav (holesterol, trigliceridi, krvna glukoza na tešče, glikiran hemoglobin). Tudi v primeru »pred diabetesa« in nosečniške sladkorne bolezni z našimi programi dosegamo odlične rezultate.

V jedilnikih poskrbimo tudi za to, da se kljub omejenemu vnosu ogljikovih hidratov tudi sladkorni bolniki lahko posladkajo na zdrav in uravnotežen način. Na tak način je sprememba prehrane dolgoročna in vztrajanje pri spremembah enostavnejše, od rigoroznih diet. Mnenja naših klientov si preberite tu:

Kaj pridobite, če se odločite za program pri diabetesu tipa II pri nas?

  • Analizo dotedanjih prehranjevalnih navad.
  • Pomoč pri postavitvi kratkoročnih in dolgoročnih ciljev.
  • Individualni jedilnik (po potrebi za hujšanje) glede na vaš okus in zdravstveno stanje.
  • Svetovanje o tem, uživanje katerih živil omogoča lažjo kontrolo nad krvnim sladkorjem in preprečuje nastanek zapletov pri sladkorni bolezni ali prepreči njen razvoj.
  • Pogovor in strokovno svetovanje.
  • Tedenske preglede, spremljanje in oceno vašega napredka. 
  • (V primeru, da se odločite za hujšanje) izgubo kilogramov od 0,5 do 1 kg na teden. Povprečje vseh naših klientov je -0,8 kg na teden
  • Celodnevni dostop, za čas trajanja programa do svetovalca preko telefona, maila … za reševanje nepredvidenih težav ali morebitnih zapletov.
  • Izobraževanje o temeljih in novih spoznanjih na področju prehrane.
  • Nadzor nad natančno izvedbo programa.
  • Spremembe programa glede na napredek, zdravstveno stanje ali vaše želje.
  • Profesionalni odnos, individualni osebni pristop.
  • Praktična pomoč pri reorganizaciji prehranjevalnih navad (svetovanje o prehranskih artiklih, svetovanje pri nakupu …).
  • Praktični nasveti in pomoč pri vzdrževanju teže tudi po zaključku programa.

Ob natančnem držanju navodil ZAGOTAVLJAMO USPEH!

Naročite se na prvi posvet

Kaj menite o nas

S pomočjo Mojce Cepuš sem shujšal 25 kil, in če ste tudi sami resni v namenu se znebiti prekomerne telesne teže, vam strokovno pomoč Mojce močno priporočam. Sam sem se pri 31 letih in 175 cm znašel s skoraj 95 kilami, pa nisem “skoraj nič jedel.” Nekega poletnega dne sem se sedel h kosilu, ko se mi je trebuh naslonil na noge! Zame je bil to tisti ključni trenutek, ko sem se zavedel, da bom v zvezi s tem nekaj korenitega ukrenil. Mojca mi je podala vse potrebno znanje, nudila podporo, in zagotavljala samo-disciplino, in čeprav sem shujšal jaz, nisem shujšal sam, ampak z Mojčino pomočjo in pa seveda ob podpori žene. V prvih treh mesecih sem shujšal 15 kil, preostalih 10 pa v naslednje pol leta. Nikoli nisem bil lačen, jedel sem hrano v kateri sem užival, prehranjevalne navade pa sem dobesedno postavil na glavo in ob hujšanju tudi pazil na ohranjanje mišične mase s tekom in telovadbo, vse po navodilih Mojce. Danes mi je o prehrani veliko več jasnega in že dve leti brez težav in lakote vzdržujem težo pod 70kg, po občutku pa jem več kot prej – odličen občutek!
Tomi iz Ljubljane
Hujšanje po Anjinem jedilniku se mi zdi super in enkratna zadeva. Jedilnik je sestavljen iz raznovrstne hrane. Vsak obrok si lahko pripraviš na raznovrsten način. Predvsem všeč mi je bilo, da so bili obroki razdeljeni na 5 delov, ter večerje pretežno iz beljakovin. Ob prehranjevanju po jedilniku sem se počutila odlično, imela sem več energije in rezultati so se pokazali tudi pri urejenosti diabetesa.
Tamara D., hujšanje in diabetes
Zelo sem bila zadovoljna s tečajem. Žal mi je, da sem se vam pridružila šele na polovici, tako da me čaka še nekaj poglavij za predelati doma, sama. Zelo sem zadovoljna z načinom podajanja informacij, z rdečo nitjo predavanj in poudarkom tistega, kar je še posebej pomembno. Mislim, da ima Anja občutek za predavanje, zelo mi je bilo všeč. Sedaj pa je na meni, da se lotim sprememb svoje prehrane.
Alenka iz Ljubljane
Svojo kozmetično dejavnost opravljam preko 30 let. In vsa ta leta se tudi izobražujem. Hodim po „pametnih“ predavanjih, tečajih, seminarjih…, tako da negujem in nadgrajujem svoje znanje. Zaradi silne poplave modernih bio, eko… izdelkov v prehrambene in kozmetične namene, sem primorana udeležiti se tudi takšnih seminarjev, ki so v povezavi z zdravim načinom prehranjevanja, saj je tudi v moji dejavnosti – kozmetika – zdrava prehrana ključnega pomena. Tako sem na enem izmed predavanj spoznala predavateljico Mojco Cepuš. Predavanje, ki ga je imela Mojca, ni bilo še eno naučeno predavanje, pač pa sila prijeten klepet, lahko bi rekla temu debatni krožek.Vsi prisotni smo bili zadovoljni z njenim predavanjem. Je prijetna, sproščena, kar pa je najpomembnejše, je strokovno podkovana. Vse informacije, ki sem jih dobila, sem preverila. Všeč mi je, da so preverjene – točne. Res pohvalno. Želim ji veliko uspeha.
J. Založnik, Kozmetični salon BIONA