Motnje hranjenja

Motnje hranjenja so bolezen, ki jo je potrebno primerno obravnavati.

Pri Befitu že več let uspešno sodelujemo s terapevti iz Centra za krepitev jaza, strokovnjaki geštalt psihoterapije.
Naše delo s klienti, ki imajo motnje hranjenja, ni psihološko-terapevtsko delo, pač pa prehranska podpora bolniku, pri ponovnem odkrivanju zdravega in uravnoteženega načina prehranjevanja.

Za vse dodatne informacije nas lahko pokličete na 040 469 818 ali pa nam pišete na mojca@prehrana.info in se naročite na prvi posvet.

Naročite se na prvi posvet

Kaj menite o nas

Moja zgodba se začne novembra 2014. Kilogrami so se začeli skozi leta tiho nabirati, čeprav sem jedla normalno, brez preveč predelane hrane, sladkarij... Mislila sem, da bo gibanje pomagalo, tako sem pol leta intenzivno telovadila, nisem pa izgubila niti kilograma, le kolena sem si “unicila“ od vseh poskokov in počepov. :) Zaradi zdravja in videza sem želela trajno spremembo v prehranjevanju. Hotela sem vedeti več o hrani in njenem delovanju na telo, dobiti pomoč pri tem, zato sem obiskala Cepuš Mojco. Prvi informativni pogovor pri njej je potekal v prijetnem vzdušju, veliko zanimivega sem slišala, med drugim tudi podatek, da ljudje lahko izgubijo do kilogram na teden, brez telovadbe.Meni se je zdelo skoraj nemogoče, ampak je tako tudi bilo oz. vse, kar mi je „obljubila“ se je uresničilo. :) Tako sem se odločila za prehranski coaching.Naredila je jedilnik po moji meri, nisem imela kakšnih posebnih zahtev glede določene hrane, pa tudi čustveni jedec nisem, kar je sigurno olajšalo ves proces. Drugačen način prehranjevanja mi ni delal težav, vse kar sem pogrešala je bilo več sadja. Nekatere količine sem celo zmanjšala in hitro začela izgubljati težo. Na strokovno svetovanje sem hodila dobre tri mesece, veselila sem se pogovorov in njeno vodenje se je izkazalo za koristno. Poleg tega je Mojca srčna, polna znanja, predvsem zna začutiti, pristopiti k človeku.To delo ji je pisano na kožo. V tem času sem izgubila dobrih 10 kilogramov, se dobro počutila navznoter in boljše izgledala navzven, kar so ljudje tudi opazili. Seveda to godi vsaki ženski. :) Po dobrem letu prehranske spremembe, sem ponovno obiskala Mojco. Potrebovala sem nasvete glede prehrane pred in po telovadbi, saj je to moja naslednja misija:). Ura je minila v prijateljskem ozračju, kjer sem ponovno dobila veliko koristnih informacij. Prav tako je bila zadovoljna z mojim napredkom, z dodatno izgubo teže in da vztrajam/ostajam na pravi poti.Mislim da bo tako tudi v bodoče, saj zelim ostati zdrava in vitalna ženska....če pa se spet kaj zalomi pri teži, prehrani, vem kje poiskati pomoč. :) Mojca, hvala ti za vse :).
Jasmina Z.
3.5. 2007 je Mojca Cepuš sodelovala pri izvedbi četrtega tehniškega dneva z naslovom planiranje prehrane ne OŠ. Šmartno pod Šmarno goro. Tehniški dan je bil v celoti brezhibno in točni izpeljan. Vsi učni cilji so bili doseženi, učenci pa zelo zadovoljni. Vse pohvale tudi s strani učiteljskega zbora.
Nives Dokl, učiteljica gospodinjstva
K Mojci sem se zatekla z razlogom znižati težo (okrog 10 kg, kar sicer ni veliko, vendar mi sami ni in ni uspelo). Moram povedat, da je komunikacija med nama tako hitro stekla, kot le malokdaj. Mojca bi bila lahko moja hči ali celo vnukinja, vendar ta razlika v letih pri naših razgovorih ni predstavljala nobene težave. Zelo lepo smo sprejele ena drugo in imela sem občutek, da sem od vsakega srečanja z njo, odšla napolnjena z novo voljo, pozitivno energijo in prepričanjem, da mi bo uspelo. In mi na koncu tudi je!! Njeni nevsiljivi, bogati, nasveti so mi pomagali in me motivirali, ne samo pri hranjenju, pač pa tudi pri mojih tegobah. Polna je navodil, ne samo za hujšanje in zdravo življenje, tudi bolezni nas starejših ji niso tuje - ima nasvete za holesterol, osteoporozo. Naši pogovori so bili res prijetni, po končani terapiji, sem jih nekaj časa pogrešala. Takrat pa sva se “slišali” po elektronski pošti. Jedilnik, ki je bil sestavljen zame - po mojih potrebah in željah (sem sladkosneda in v jedilniku je tudi to upoštevala). Njena dobra energija mi je dala voljo, da sem se zopet zatekla k telovadbi, dobila sem navodila za uporabo zdrave kozmetike, masažne kreme…. Skratka, Mojca je mojim 62 letom dala, poleg manj kil, tudi novega elana in volje - biti fit. Upam, da se bom lahko še kdaj oglasila pri njej, če bom “na tleh” zaradi kil ali pa tudi kaj drugega. Skratka: Mojco je narava obdarila z nečim, kar nima vsak: lahko veliko daje in kar da ni tisto, kar se lahko plača. Lep pozdrav iz Novega mesta!
M. Jarc
Pri mojih 26 letih sem bila večkrat na gastroskopiji, kot na morju. Pri zadnjem obisku pri zdravniku, sem v čakalnici videla letak z napisom »vaš košček zdravja«. Danes sem tukaj samo zaradi kontrole krvnega pritiska, drugih težav nimam več. Tako sem spoznala Mojco Cepuš. Najino prvo srečanje je bilo v Celju. Pričakovala sem gospo v resnih letih … Takoj sem postala sumničava – sva namreč približno istih let. Ko sva začeli klepetati so se sumi polegli. Spregledala sem, kako napačno sem se prehranjevala. Sprehodili sva se po trgovinah med policami z zdravo prehrano, naučila me je brati etikete na izdelkih, razložila mi je, da ni vsak jogurt dober, da ni vseeno katero olje kupiš, kako pomemben podatek je koliko sladkorja ali maščob vsebuje kakšen izdelek in še in še. Mojco sem spoznala pred dobrim mesecem, v tem času nisem pojedla niti enega rupuruta, gastala…-tisti, ki imajo probleme z želodcem, že vedo kaj je to. Nisem se odpovedala vsem svojim razvadam – sladoledu – zdaj vem, da je pomembno kdaj ga lahko jem …. Mojca mi je naredila načrt prehrane – jedilnike za moje najljubše stvari, edino kar mi je pa res prepovedala so gazirane pijače. Želodec me ne boli več, tudi dobrega 0,5 kg sem se že zredila, kar mi je zelo všeč in spet sem postala „stara“ vesela Jana.
J. Petrovič iz Globoč